如果版妈很在意冷性水果不能吃、热性水果不能吃

那其实妳已经没有什么水果可以吃了，不如都不吃

我固定一周会吃五～七种水果

平温、冷、热各种水果都会适量吃，所以也能平衡各方面营养和均温

我同事们怀孕时，也都是各种水果都摄取，我婆婆也是这样

我没有听过周围有孕妇什么水果都不能吃的例子。

最近都吃些盛产的水果，几乎什么都吃

苹果、芭乐、水梨、樱桃、柠檬、百香果、黄金奇异果、葡萄常吃

瓜类和凤梨也吃，但是一周大概只吃一、二次，有时候整周没吃

芒果更少，最多了不起一周只吃一粒，不吃多

樱桃最近盛产，适合中期孕妇

因为其铁质是苹果的二十倍，可以多吃些来补血。

给版妈参考，"适量""营养的均衡"，比妳那"完全不吃"还来得更重要！

适量啰不然哈密瓜是太甜了啦

我的医生说有食慾的话想吃什么就吃,(除了药不能乱吃)

但不要过量就好

水果糖份很多

上个月因为太常吃凤梨了,所以一个月胖了3公斤

所以要克制

苹果/芭乐糖份没那么高的水果可以多吃

前三个月你可以多吃葡萄

提供给你做参考